En observant tout autour de moi les personnes qui réussissent et qui s’épanouissent, j’ai constaté une chose :

La qualité de votre vie dépend de la qualité des questions que vous vous posez.

C’est une clé simple mais très efficace et indispensable. C’est génial de la connaitre mais encore plus efficace de la mettre en pratique.

Comment ? Et bien lisez la suite…

 

La puissance des questions permet de trouver des solutions aux situations les plus complexes.

Nous passons notre temps à nous poser des questions. Et ces mêmes questions génèrent des sentiments soit de bien-être si c’est orienté solution soit de mal-être si elles sont orientées problématique.

Pourquoi je passe du temps à écrire des articles ? Tout simplement parce que dans mon métier de coach et plus globalement dans ma vie d’homme, c’est en me posant les bonnes questions que j’ai réussi à accomplir des choses extraordinaires. Ce qui est encore plus fort, c’est que j’ai réussi à réaliser mon rêve de vivre pleinement de mon métier de coach.

« Le coaching est l’art de poser les bonnes questions. »

 Je vous propose 2 types d’exercices à 2 moments différents de la journée :

1. Le matin

Testez ce type de questions dès le réveil :

Lorsque vous vous levez, comment vous sentez-vous ?

Comment vais-je contribuer auprès des personnes que j’aime ?

Quelles sont les choses pour lesquelles j’ai de la gratitude en ce moment ?

Qu’est-ce qui me motive ?

Comment vais-je me dépasser aujourd’hui et créer plus de liens et de contacts avec les personnes de mon environnement ?

Comment vais-je honorer mes talents et mes dons au service de personnes, de clients qui comptent pour moi ?

Qui vais-je choisir pour offrir de mon temps, de mon énergie, de mon aide sans rien attendre en retour ?

2. Le soir :

Je vais vous inviter si vous le souhaitez lorsque vous quittez votre bureau, entreprise, terrain de jeux… à vous poser ce type de questions :

Quels sont les 3 meilleurs moments de ma journée ?

Qu’est-ce que j’ai particulièrement bien réussi aujourd’hui ?

Avec qui ai-je passé le meilleur moment ?

Qu’ai-je découvert de nouveau aujourd’hui ?

Comment cette journée a-t’elle amélioré ma vie quotidienne ?

Dès que vous allez acquérir ce nouveau réflexe, vous allez voir à quel point ce type de questions transforme radicalement votre façon d’être et de penser. Bien entendu, « Rome ne s’est pas fait en un jour », cela demande de l’entrainement.

Vous allez non seulement gagner en qualité de vie mais vous allez pouvoir aider et contribuer avec les personnes que vous aimez et qui vous entoure. Alors testez, pratiquez et recommencez. Chaque journée est différente et vous verrez que vos réponses aussi. N’hésitez pas à noter vos réponses, commentaires sur un cahier et de les relire.

Testez pendant 8 jours et vous verrez la différence.

Nous sommes dans une période où tous les médias nous parlent constamment de crise ; je souhaite vous inviter tout simplement à reprendre un control positif de la façon de gérer vos émotions de part la qualité de vos questions.