Votre confiance en vous est la clé de réussite de votre qualité de vie, pourquoi ne pas commencer maintenant en cette période de rentrée…
Savez vous que vous avez plus de facilités à penser à ce qui vous stresse.
Pourtant, vous recherchez à vous sentir plus heureux, épanoui, confiant, serein…c’est un véritable paradoxe quand on y pense!

La bonne nouvelle c’est que vous pouvez arrêter d’avoir ces pensées limitantes et négatives!

Selon une étude americaine nous créons plus de 60 000 pensées par jour dont 12 000 positives et 48 000 négatives.
De plus en plus de recherches montrent que nos pensées créent notre réalité.

Il est donc temps d’améliorer ses pensées pour être plus serein et surtout garder un corps en bonne santé.

Voici le programme pour cette rentrée: faire un RESET comme sur votre ordinateur.
Je sais c’est facile à dire, et je suis là pour vous accompagner!
Nous serons des alliés pour vaincre, surmonter et dépasser vos pensées limitantes et négatives qui vous empêchent d’avancer!

Vous allez vous sentir libre et prêt à accueillir le renouveau dans votre vie mais pour cela on doit avancer ensemble!

Observez bien vos dernières 24 H, à quoi avez vous pensé le plus ?
Votre bonne santé, votre travail, vos finances, votre famille, vos amis …
Ou avez vous focalisez votre attention sur ce que vous n’avez pas ou ce qui vous agace?
N’oubliez jamais que ce sont vos pensées d’aujourd’hui qui définissent précisément votre qualité de vie.
Accordez vous quelques minutes pour bien comprendre, si vous voyez la vie avec le verre à moitié plein ou vide.
Observez si vous avez plus de pensées négatives que positives.

Vos finances, la gestion de votre temps, la santé, l’amour, l’épanouissement partiront toujours de votre volonté d’agir différemment pour gagner en qualité de vie.

Je partage quotidiennement les problématiques des personnes, équipes, entreprises, qui font appel à mon expérience,pour passer d’un mode de contraintes à des stratégies gagnantes pour atteindre de nouveaux résultats.
Et cela fonctionne, pourquoi pas vous?
C’est primordial d’avoir une vision positive de votre vie et de vos projets futurs?
Je me répète mais vos pensées et vos actions du passé sont le résultat de votre vie d’aujourd’hui.
Donc, agir dès aujourd’hui différemment va considérablement améliorer vos résultats!

C’est exactement ce que je vous propose en accompagnement individuel ou collectif car seul c’est difficile de passer à l’action.

Vous êtes l’acteur de votre vie à chaque instant vous êtes le créateur de vos pensées, émotions, actions, habitudes, résultats.

Ce sont les ingrédients qui vont faire toute la différence dans votre vie.

Je vous propose un accompagnement sur mesure pour atteindre vos objectifs personnels et professionnels.

 

  • Quelles sont vos atouts ?

Pour certaines personnes il est très facile de dire ce qu’on n’aime pas en nous.

Nous connaissons parfaitement nos défauts, à tort ou à raison. Mais quand est-il de vos qualités ?

Il nous faut souvent plus d’une minute pour trouver une de nos qualités alors qu’une seconde suffit pour trouver un défaut. Cela vous rappelle quelque chose ?

Alors pourquoi ne pas les reconnaitre et les mettre en avant ?  Cela vous guidera alors plus facilement dans vos choix en accord avec votre être intérieur.

A vous :  vos qualités. Ne vous arrêtez pas aux 5 premières, vous en avez bien plus que ça au fond de votre tiroir.Vous devez en trouver entre 50 et  ! Et oui tant que ça !`

Le pouvoir de vos pensées quotidiennes

Si nous nous répétons tout le temps la même chose, celle-ci va se concrétiser. Si je me dis « je suis confiant » plusieurs fois dans la journée, alors je serai sur de moi et toutes mes actions en seront imprégnées.

A contrario, si je me répète toute la journée que « ça ne va pas », « je ne suis pas satisfait »…, effectivement je serai malheureux et tout ce que je ferai aura une connotation négative.

Il est important de prendre conscience du pouvoir des mots et du pouvoir de répétition.

Ce n’est pas tout de trouver des mots positifs, nous devons les ancrer dans notre cerveau,>tel un mantra. Je vous propose de trouver des mots positifs qui vous parlent, qui sont en accord avec vous.

Faites une liste de mots positifs, bienveillants qui ont une belle signification pour vous (une dizaine pour commencer).

Lisez-les au réveil, à vos pauses, au déjeuner, au coucher. Notez-les sur votre agenda, smartphone… Ces mots doivent résonner comme un mantra. Ils deviendront un booster d’énergie pour vous.

Essayez, vous verrez, c’est puissant et bienfaiteur.

 

  •  Vos trois meilleurs de la journée ?

Entre le moment où nous nous réveillons et le moment où nous nous couchons, il se passe une multitude d’événements, d’actions et de pensées.

La journée défile et parfois nous avons le sentiment de ne pas avoir « toucher terre ».

Il est alors intéressant de faire un flash-back ou retour en arrière sur cette journée pour en apprécier les meilleurs moments.

Et oui, même si parfois la journée semble être mauvaise, il y a forcément eu des moments agréables, même infimes soient-il (une musique sympa, le sourire d’une personne, la fin du travail…).

A vous de retrouver dans votre mémoire au moins 3 moments agréables, qui se sont déroulées au cours de cette journée. Faites ce récapitulatif le soir avant de vous coucher, tous les jours.

Vous verrez qu’après quelques temps de pratique, cela deviendra une habitude et vous vous surprendrez en train de le faire même la journée.

Mes 3 « best » moments d’aujourd’hui sont :

Alors, en résumé, trouvez et découvrez vos qualités, utilisez des mots positifs et rappelez-vous chaque jour vos 3 meilleurs moments de la journée.

Vous verrez, c’est simple à faire. Vous gagnerez en qualité de vie et en confiance.

Pour encore plus de détails et de clés, rdv sur http://philippetakacs.com/une-cle-simple-et-efficace-pour-se-sentir-mieux-au-quotidien.

A vous de jouer.